宝宝空心菜怎么做好吃

发布网友 发布时间：2022-04-21 09:31

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热心网友 时间：2023-07-20 04:10

空心菜怎么做给宝宝吃：空心菜汁

材料：空心菜。

做法：将洗净的空心菜放入锅中，加一杯水蒸煮，煮熟后取其汤汁即可。



空心菜怎么做给宝宝吃：空心菜肉末粥

材料：空心菜、肉、大米。

做法：将洗净的空心菜切成碎末，倒入已经烧开的大米粥中，用中小火熬至粘稠状态后可以加入盐和肉末，搅拌均匀，煮熟即可。

小贴士：宝宝六个月以后才能食肉，初次食肉只能吃一小勺，而且必须是肉末，之后依次递增，直至宝宝长出了几颗牙齿才可以吃较小的肉粒，较年幼的宝宝可不加肉，做空心菜粥。



空心菜怎么做给宝宝吃：苹果空心菜牛肉软米饭

材料：空心菜、苹果、牛肉、大米。

做法：

1、将苹果、空心菜洗净后切成丁。

2、锅中放水，待水沸腾后，放入牛肉，将牛肉煮软至筷子能轻松插过后，取出，晾凉后切成丁。

3、取煮好的米饭，加水，煮至粘稠状态后，将苹果丁、空心菜丁和牛肉丁倒入软米饭中，用中火焖煮7到10分钟即可。

小贴士：一岁以后宝宝才能吃。

热心网友 时间：2023-07-20 04:11

1、将空心菜梗、葱、姜洗净，切成丁，将鸡蛋打在碗中打散。 2、清炒空心菜，略熟后，加入清汤、盐，至汤煮沸。 3、将浮沫撇去，加入鸡蛋液，搅拌均匀，煮熟即可。

热心网友 时间：2023-07-20 04:11

1、干锅上火，热锅冷油。将葱姜蒜和干花椒粒放于右手的炒勺中，可用适量清水湿润一下，左手持盛菜（如果是左撇子，自行调整。）
2、待油温到达开始冒青烟时，将葱姜蒜放入锅中，同时将空心菜盖上去，翻炒至油、料均匀时，在均匀地放入食盐（据口味适中），鸡精，在翻炒3分钟起锅即成。
3、注意：根据此法炒出来的应该是川菜的胡辣味，主要根据食用者口味调整辣椒等调料。同时根据食用者对菜肴的软硬度调整口感以确定起锅时间的早晚，早起锅，菜肴香脆；晚起锅，菜肴烂熟，便于老人食用。

热心网友 时间：2023-07-20 04:12

教你做好吃的空心菜

热心网友 时间：2023-07-20 04:12

海鲜刺身吃多了，那就来点绿油油，记得空心菜烫三秒