七损八益是什么
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发布时间:2022-04-21 08:24
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时间:2023-08-30 07:43
七损八益 [qī sǔn bā yì]
《黄帝内经》中阴阳应象大论中提到的’七损八益‘后世有诸多学派学说。比较有名如下:
阴阳纲纪说:八益是指“阳胜”之身热、腠理闭、喘粗、俯仰、汗不出而热、齿干、烦冤、腹满死等8个症状,七损是指“阴胜”之身寒、汗出、身常清、数栗、寒、厥、腹满死等7个症状。
阴阳术数说:明代著名医学家张景岳这根据《周易》的阳进阴退的阴阳术数之说,将“七”指为“少阳之数”,“八”指为“少阴之数”,又结合其自身的扶阳抑阴的学术主张进行了阐发。
四象说:以古代占筮为本,根据七、八、六、九分别代表四象来阐述一个中医常识,即东方之木可损不可补,西方之水可补不可泄的中医养生原则。
房事说:以《天下至道谈》为核心,把七、八做计数解。指出房事中需要注意的几件有益和有害的情况。
炼丹说:以《周易参同契》为准,其本质源于易经和洛书对应人体筋络脏腑的情况,阐明了炼丹中的一个核心*概念-提肾降心,以此来解释七损八益。
生长规律说:明代著名医学家吴昆指出:“七损者,女子天癸以七为纪,二七而天癸至,月事以时下,阴血常亏,故曰七损;八益者,男子以八为纪,二八而天癸至,精气溢满,阳常有余,无月事之损,故曰八益。”
以上是一些比较著名的一些关于“七损八益”的学说,但是还有很多相关学说在这里并未提及。
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时间:2023-08-30 07:43
提到《黄帝内经》,稍微懂一点中医的人都知道,这是中医最著名的经典医著。至今,这本书还被当作学中医必读的一本书。“七损八益”的说法由来已久,在2000多年前的这本《黄帝内经》中就曾提及“七损八益”的养生理论,但书中并没有具体说明七损八益的内容。直到长沙马王堆古墓出土的珍贵医学帛书竹简《天下至道谈》中才有了“七损”、“八益”房中养生术的具体内容,这是对我国房室养生学理论的重大贡献。同时也使得后代医家为此争论纷纭、莫衷一是的千古悬案得以揭秘。
《天下至道谈》中所提到的“七损”,是指“一曰闭,二曰泄,三曰渴(竭),四曰弗(勿),五曰烦,六曰绝,七曰费。”
用现代的语言来解释,七损主要是指的房事交合中对人体有害的七种做法,即:在两*接时动作粗暴,鲁莽而发生疼痛,导致五脏生病,这是“闭”(内闭);交合时虚汗淋漓,精气走泄,叫“泄”(外泄);房事没有节制,纵欲无度,气血耗竭,叫做“竭”;而 “弗”是指虽然有强烈的*冲动,却因阳痿不举而不能进行;交合时心中烦乱不安,为“烦”;一方无*要求而对方强行交合,这时双方特别时对女方的身心健康非常不利,犹如陷入绝境,故而叫做“绝”;当交合时过于急速,既不愉悦情致,于身又没有补益,徒然浪费精力,这叫“费”。古人用非常形象的语言说出了在房室养生中于身心有害的七种做法,若犯有上述七损之情况,则往往事与愿违,适得其反,且招致疾病,这样的解释对于今天的我们,仍有其重要的科学意义和参考价值。
针对房事交合中对人体有害的七种做法,古人又提出了房室生活中对人体有益的八种做法,即“八益”,是指:“一曰治气,二曰致沫,三曰智(知)时,四曰畜气,五曰和沫,六曰窃气,七曰寺(待)赢,八曰定顷(倾)。”
这里逐一地介绍了治八益的具体做法。即:一、调治精气,二、致其津液,三、掌握适宜的交接时机,四、蓄养精气,五、调和阴液,六、聚积精气,七、保持盈满,八、防止阳痿。
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时间:2023-08-30 07:44
古代房室养生学家认为,在房事生活中,有八种做法能补益人的精气,有七种做法能损伤人的精气,如果不能运用八种补益精气的方法,避免七种损伤精气的方法,那么人到了40岁性机能就会减半,50岁生活起居能力就明显衰弱。如避免七损,采用八益来补益精气,救治疾病能显衰弱。使老年人恢复健壮,壮年人不致衰老。
房室养生中应该避免的七损是指:
1.*时产生性器官疼痛,为闭。
2.*时大汗淋漓不止。
3.情纵欲,.欲*时,*无度,为泄。耗绝精气,为竭。因阳疾而不能进行。
5.*时心慌意乱,呼吸喘促。汗泄气少,心热目冥,如陷绝境,为绝。
6.女方没有*,男方强行, 为烦。
7.*过于急速,既不愉悦情志,于身体又无补益,耗费精力,为费。
八益,实际上是房室养生中八个阶段的保健方法,是指:
1.早晨起床,先盘膝而坐,同时挺胸直腰,放松臀部的*肌肉,连续做提肛运动,并用意念使内气下行,为治气。
2.吞咽口中津液,臀部下垂,挺直脊背,继续进行提肛运动,用意念引内气直达前阴,为致沫。
3.*前男女互相嬉戏,以激发性兴奋,等双方*亢奋时,开始*,为知时。
4.*过程中,放松背部肌肉,提肛敛气,导气下行,为蓄气。
5.*过程中不要急躁,不要图快,不要频繁过快地抽动*,*抽送时要轻柔舒缓,以激发女方的性兴奋,为和沫。
6.*过程中可在适当时候中断片刻,静卧或起床,平息一下精神,为积气。
7.*接近结束时,不要再抽动*,放松脊背,深呼吸,吸人清气,用意念引内气下行,平静地等待女方性*的到来,为持赢。
8.性*出现时射出*,在*还没有完全萎软一时就抽出*离开女方,为定倾。
古人所谓的“七损八益”的房室养生法,首先强调事前嬉戏,使双方性兴奋都达到一定程度时方可*,如有一方尚未激起性兴奋,则不可强行其事。其次强调房事生活要适度,不可悠情纵欲,滥施泄泻,过度消耗精力。
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时间:2023-08-30 07:45
指女子月事宜以时下,男子精气宜于充盈。中医述人生长发育过程,女子以七为纪,男子以八为纪,故七指女,八指男。
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时间:2023-08-30 07:45
七损八益记载于长沙马王堆出土的医书《天下至道谈》中,提出透过两性性生活的须知及养生之法,主张去除和防止七损,并以八益来达到养生保健之效。