七损八益是什么

发布网友 发布时间：2022-04-21 08:24

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热心网友 时间：2023-08-30 07:43

七损八益 [qī sǔn bā yì]
《黄帝内经》中阴阳应象大论中提到的’七损八益‘后世有诸多学派学说。比较有名如下：
阴阳纲纪说：八益是指“阳胜”之身热、腠理闭、喘粗、俯仰、汗不出而热、齿干、烦冤、腹满死等8个症状，七损是指“阴胜”之身寒、汗出、身常清、数栗、寒、厥、腹满死等7个症状。
阴阳术数说：明代著名医学家张景岳这根据《周易》的阳进阴退的阴阳术数之说，将“七”指为“少阳之数”，“八”指为“少阴之数”，又结合其自身的扶阳抑阴的学术主张进行了阐发。
四象说：以古代占筮为本，根据七、八、六、九分别代表四象来阐述一个中医常识，即东方之木可损不可补，西方之水可补不可泄的中医养生原则。
房事说：以《天下至道谈》为核心，把七、八做计数解。指出房事中需要注意的几件有益和有害的情况。
炼丹说：以《周易参同契》为准，其本质源于易经和洛书对应人体筋络脏腑的情况，阐明了炼丹中的一个核心*概念-提肾降心，以此来解释七损八益。
生长规律说：明代著名医学家吴昆指出：“七损者，女子天癸以七为纪，二七而天癸至，月事以时下，阴血常亏，故曰七损；八益者，男子以八为纪，二八而天癸至，精气溢满，阳常有余，无月事之损，故曰八益。”
以上是一些比较著名的一些关于“七损八益”的学说，但是还有很多相关学说在这里并未提及。

热心网友 时间：2023-08-30 07:43

提到《黄帝内经》，稍微懂一点中医的人都知道，这是中医最著名的经典医著。至今，这本书还被当作学中医必读的一本书。“七损八益”的说法由来已久，在2000多年前的这本《黄帝内经》中就曾提及“七损八益”的养生理论，但书中并没有具体说明七损八益的内容。直到长沙马王堆古墓出土的珍贵医学帛书竹简《天下至道谈》中才有了“七损”、“八益”房中养生术的具体内容，这是对我国房室养生学理论的重大贡献。同时也使得后代医家为此争论纷纭、莫衷一是的千古悬案得以揭秘。

　　《天下至道谈》中所提到的“七损”，是指“一曰闭，二曰泄，三曰渴（竭），四曰弗（勿），五曰烦，六曰绝，七曰费。”

　　用现代的语言来解释，七损主要是指的房事交合中对人体有害的七种做法，即：在两*接时动作粗暴，鲁莽而发生疼痛，导致五脏生病，这是“闭”（内闭）；交合时虚汗淋漓，精气走泄，叫“泄”（外泄）；房事没有节制，纵欲无度，气血耗竭，叫做“竭”；而 “弗”是指虽然有强烈的*冲动，却因阳痿不举而不能进行；交合时心中烦乱不安，为“烦”；一方无*要求而对方强行交合，这时双方特别时对女方的身心健康非常不利，犹如陷入绝境，故而叫做“绝”；当交合时过于急速，既不愉悦情致，于身又没有补益，徒然浪费精力，这叫“费”。古人用非常形象的语言说出了在房室养生中于身心有害的七种做法，若犯有上述七损之情况，则往往事与愿违，适得其反，且招致疾病，这样的解释对于今天的我们，仍有其重要的科学意义和参考价值。

　　针对房事交合中对人体有害的七种做法，古人又提出了房室生活中对人体有益的八种做法，即“八益”，是指：“一曰治气，二曰致沫，三曰智（知）时，四曰畜气，五曰和沫，六曰窃气，七曰寺（待）赢，八曰定顷（倾）。”

　　这里逐一地介绍了治八益的具体做法。即：一、调治精气，二、致其津液，三、掌握适宜的交接时机，四、蓄养精气，五、调和阴液，六、聚积精气，七、保持盈满，八、防止阳痿。

热心网友 时间：2023-08-30 07:44

古代房室养生学家认为，在房事生活中，有八种做法能补益人的精气，有七种做法能损伤人的精气，如果不能运用八种补益精气的方法，避免七种损伤精气的方法，那么人到了40岁性机能就会减半，50岁生活起居能力就明显衰弱。如避免七损，采用八益来补益精气，救治疾病能显衰弱。使老年人恢复健壮，壮年人不致衰老。
房室养生中应该避免的七损是指:
1.*时产生性器官疼痛，为闭。
2.*时大汗淋漓不止。
3.情纵欲，.欲*时，*无度，为泄。耗绝精气，为竭。因阳疾而不能进行。
5.*时心慌意乱，呼吸喘促。汗泄气少，心热目冥，如陷绝境，为绝。
6.女方没有*，男方强行， 为烦。
7.*过于急速，既不愉悦情志，于身体又无补益，耗费精力，为费。
八益，实际上是房室养生中八个阶段的保健方法，是指:
1.早晨起床，先盘膝而坐，同时挺胸直腰，放松臀部的*肌肉，连续做提肛运动，并用意念使内气下行，为治气。
2.吞咽口中津液，臀部下垂，挺直脊背，继续进行提肛运动，用意念引内气直达前阴，为致沫。
3.*前男女互相嬉戏，以激发性兴奋，等双方*亢奋时，开始*，为知时。
4.*过程中，放松背部肌肉，提肛敛气，导气下行，为蓄气。
5.*过程中不要急躁，不要图快，不要频繁过快地抽动*，*抽送时要轻柔舒缓，以激发女方的性兴奋，为和沫。
6.*过程中可在适当时候中断片刻，静卧或起床，平息一下精神，为积气。
7.*接近结束时，不要再抽动*，放松脊背，深呼吸，吸人清气，用意念引内气下行，平静地等待女方性*的到来，为持赢。
8.性*出现时射出*，在*还没有完全萎软一时就抽出*离开女方，为定倾。
古人所谓的“七损八益”的房室养生法，首先强调事前嬉戏，使双方性兴奋都达到一定程度时方可*，如有一方尚未激起性兴奋，则不可强行其事。其次强调房事生活要适度，不可悠情纵欲，滥施泄泻，过度消耗精力。

热心网友 时间：2023-08-30 07:45

指女子月事宜以时下，男子精气宜于充盈。中医述人生长发育过程，女子以七为纪，男子以八为纪，故七指女，八指男。

热心网友 时间：2023-08-30 07:45

七损八益记载于长沙马王堆出土的医书《天下至道谈》中，提出透过两性性生活的须知及养生之法，主张去除和防止七损，并以八益来达到养生保健之效。