有家族糖尿病史,怎样预防糖尿病?

发布网友 发布时间:2022-04-21 08:11

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热心网友 时间:2023-10-23 01:16

建议你可以吃一些保健品去达到一个调理和改善的作用的,你可以吃清华紫光金奥力蜂胶胶囊,蜂胶可以有效地降低血糖,同时防治一些糖尿病的并发症。

热心网友 时间:2023-10-23 01:17

您好:糖尿病的预防:1、适量的控制饮食,合理膳食,饮食清淡为主。2、适量的体育锻炼,保持理想体重。3、戒烟限酒。4、避免暴饮暴食,短时间内避免同时摄入过冷过热辛辣刺激性的食物。5、保持良好的心态,避免精神过度紧张。6、重视感染,防止感冒,防止病毒侵袭。
建议您控制饮食(主食以粗杂粮为主),适量体育锻炼,保持愉悦的心情。多吃蔬菜,少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次。
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