苹果7很卡的解决方法如下：
1、微信清理。进入微信储存空间，管理微信储存空间即可。
2、打开手机中心，清理缓存文件和系统垃圾即可。
3、可以删除不用的APP来节省空间。
4、最后，关闭不使用的后台APP也可以起到同样的效果。
iPhone 7是苹果公司的第10代手机，于北京时间2016年9月8日在苹果秋季新品发布会上发布。它的Home键添加了振动反馈，支持IP67防溅抗水防尘功能，双摄像头，采用A10 Fusion处理器。并且取消了3.5mm耳机接口，推出新耳机Apple AirPods。iPhone 7拥有金色、银色、玫瑰金、黑色、钢琴黑五款颜色，Home键全新设计，添加了振动反馈。支持防水防尘功能，双摄像头，防抖功能，新增了速度更快的处理器。相机的处理器ISP吞吐量是原来的两倍。Live photo更加强大，开发者还可以调用RAW相机的API。前置摄像头升级到700万像素，支持防抖功能。