有些夫妻希望在经济状况稳定一些后再有自己的宝宝，可能一蹉跎就三、五年过去，错过了最佳的受孕时期，这时夫妻两人更需要培养好体质，让求子之路能变得更顺遂。
三五年没生孩子什么原因
了解自己的身体
有些夫妻结婚多年却膝下无子，有的则是新婚燕尔却也迟迟没有好消息，现代人造成不孕的原因有很多，除了夫妻双方的生理状况外，心理状况也会影响怀孕。以比例来看，女方肩负了提供卵子和胎儿环境的责任，约占50%〜60%的因素，而男方则占30%〜35%，最后有5%〜20%左右是原因不明。因此要怀上一个宝贝，必须要天时地利人和，最后加上一点点运气，而在此之前，必须要先调养好夫妻两人的身心状况，增加能生下爱的结晶的机率。
男女身体大不同
常听人说女生不宜吃冰，到底是为什么呢？大约有八成的女性，都是属于偏虚寒的体质，相反的，大部分的男性都是燥热体质。因此女性常吃冰品和喝冰饮，寒气会侵入腹部，造成所谓「宫寒」现象，子宫和卵巢的活动力会变弱，排卵功能容易不佳，甚至排卵后的高温期不够长，自然要受孕就比较困难。当然，这些都可以透过中药的调理，回复到正常的情况。
生殖轴线要健康
想要顺利拥有自己的小宝贝，女性不只要注意自己的卵巢功能，脑下垂体是调控卵巢的中枢，而卵巢负责分泌荷尔蒙，最后子宫接收荷尔蒙;因此脑下垂体、卵巢和子宫可视为一个生殖线，这三点中的任何一个出了问题，都有可能造成不孕，刘桂兰院长认为，这三点一轴都要调理到正常、规律，才能提高受孕机率。老婆要兼顾脑下垂体、卵巢和子宫的三点一线，老公的任务则是巩固精子的数量和质量。男性每射精一次，一般应该有6千万到1亿只精虫，但是能进到输卵管的精虫往往不到2，000，仅占每次射出精虫数的十万分之一。因此精子要能顺利和卵子见面，除了「千万雄兵」之外，还要是「强兵勇将」才能起作用，也就是数量和质量必须兼具。
比起数量来说，质量又更重要一些。有的男性检验时发现精虫数很正常，但仔细观察，发现精虫大多断头断尾，无法负起冲锋陷阵的重大任务，但是这些问题，并非全部都是天生，能透过体质的调养，提升精虫的质量。刘桂兰院长表示，就曾经有患者的精虫数较少，经过调养强壮精虫的健康后，这些「精锐部队」果然有一个幸运儿达阵成功，生下可爱的宝宝。
经期警讯别大意
女性的一生会排出400颗左右的卵子，从初经开始到更年期，随着每个月的「好朋友」排出一颗卵子，从这个周期性准备怀孕的过程，可以观察出生殖轴线是否正常。
正常的月经量是50至80c.c.，可以观察卫生棉的使用量来测量，正常经期第2至4天，至少每2〜3小时必须更换，而且是量多态的卫生棉湿润一半以上，后续几天量变少，5至8天内结束都算正常。不管是3天内结束或拖拖拉拉到10天以上，还是血量只要用量少型就够，有的则要每个小时换1次量多态卫生棉等，都是经血量不正常的警讯。
除了血量之外，月经周期不固定及腰酸背痛、拉肚子等症状，都是在警告女性生殖轴线可能出了问题。月经每次相隔的天数应是28至35天，当少于25天或好几个月才不定期来一次，都需要治疗和调养。
妇科疾病积极治疗
一提到妇科疾病，都会想起子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题，然而刘桂兰院长提醒，像是白带太多、频繁的阴道和子宫腔细菌感染等，常常被忽略的小毛病，都会使生殖线的健康受损，进而影响到受孕机率。以白带过多为例，如果分泌物太多且有颜色变黄、发出异味的现象，就会影响精虫的活动力，阻碍精虫往前碰撞卵子，即中医所谓湿热造成的不孕，因此，若有妇科方面的不适，一定要尽早处理。